Seminare für Gruppen

Menschen, Teams und Gruppen, die ihre Widerstandskraft gestärkt haben, unterscheiden sich von anderen dadurch, dass sie in turbulenten Zeiten entschlossen und zuversichtlich handeln. Eine ausgeprägte innere Widerstandskraft und stabile Beziehungen helfen Ihnen schwierige Situationen und Krisen leichter zu bewältigen. 

Dieses Tagesseminar vermittelt Ihnen wertvolle Impulse und Praxisbeispiele sowie körperorientierte Übungen,wodurch Sie Ihre emotionalen Reaktionen sowie Ihre Stärken und Schwächen besser wahrnehmen können.

Themenschwerpunkt

Informieren – Kognitives Know-How

• Informationen zu den Themen Resilienz und Stress.
• Informationen zu neuesten Forschungen über die Bedeutung und den Einfluss unserer Emotionen und Traumata auf unseren Alltag.

Trainieren – Praktische Körperübungen mit Somátic experiencing®

• Somatisches Lernen mit Übungen, die das Nervensystem beruhigen und in schwierigen Zeiten angewendet werden können.

Entwickeln – Jeder Mensch ist sein eigener Experte

• Ausarbeiten eigener Ressourcen und Strategien.
• Austausch unter den Teilnehmenden.
• Selbstreflexion mit einem Tagebuch.

Arbeitsweise

• Tagesseminar in Ihren eigenen Räumen.
• Arbeitszeiten können angepasst werden.
• Kann auch als Halbtagesseminar durchgeführt werden.

Nutzen

• Sie erkennen, wie Sie auch unter grossem Druck viel leisten und trotzdem eine gesunde Distanz zur Arbeit einhalten können.
• Sie erkennen die Reaktionen der Emotionen in ihrem Körper und neue Möglichkeiten zur Entwicklung Ihrer Resilienz.
• Sie erarbeiten Ihre persönliche Resilienz- Toolbox für die Praxis.

Teilnehmende

Das Seminar eignet sich für Personen, die in der sozialen und humanitären Arbeit tätig und häufig Stress-Situationen ausgesetzt sind.  Das Training eignet sich insbesondere für Menschen, die Impulse erfahren möchten, um gelassener mit privaten und beruflichen Herausforderungen umzugehen.

Dieser Kurs gibt es als Online-Seminar, jeweils eine Stunde während 8 Wochen..

Kosten

Tagesansatz für ein Konsulenten-Honorar

Für die Schweiz: CHF 1‘400.— pro Tag

Für internationale Organisationen: Euro 600.— pro Tag

Für lokale Organisationen in Entwicklungsländern halte ich mich an die Preise für eine gute lokale Konsulentin.